Ganz ehrlich, beide Prozedere sind doch ganz einfach. So lange wie das Onlineupdate nicht angeboten wird, muss man ein manuelles Update machen, wenn man die Firmware sofort drauf haben will. Und wenn ich auf den oberen Reiter "Fritz!OS-Datei gehe, wird die aktuell installierte Version angezeigt; darunter, unter Punkt 1 kann man wählen, ob man vorher die Einstellungen sichern möchte oder nicht. Bei nicht sichern, kommt unter Punkt 2 Durchsuchen... Das erfordert natürlich, dass man die entsprechende Fw vorher heruntergeladen hat und weiß, in welchem Pfad sie zu finden ist.
Und das sollte in jedem Fall so funktionieren, es sei denn, man hat vielleicht eine gebrandete FB, da könnte es anders aussehen.